缺铁性贫血是非常常见的贫血的一种情况，主要是由于缺铁导致的贫血，女性是缺铁性贫血的高发人群，由于铁摄入量不足、铁消耗过多，都会导致贫血的情况出现。缺铁性贫血对身体健康的影响很大，如果不再以重视，会导致严重的后果。
女性缺铁性贫血的原因
1、叶酸不足。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，经常不食蔬菜水果、也不吃动物内脏的人，容易造成叶酸摄入不足。叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。
2、铁供不应求。人体对铁的需求量比一般情况下的多，比如妊娠期、哺乳期的妇女都是需铁量很大的人群，特殊时期对铁质的需求大，但是供铁量不足，就很容易导致缺铁性贫血出现。
3、铁消耗过多。由于体内一半以上的铁存在于红细胞内，因此反复、多量失血可显著消耗体内铁贮量。肠胃出血，月经量多，妊娠期失血过多，都会造成铁消耗过多，从而引发缺铁性贫血。
女性缺铁性贫血吃什么好
1、甘蔗，含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。
2、葡萄，含有大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用。