首先明确一下韧带的概念，韧带是连接骨与关节的稳定结构，以及肢体在进行运动的时候，肌肉的收缩是经过肌腱和肌腱在骨头上的止点，产生肌肉运动结果，韧带是平常说的筋中的一种。韧带在不同的关节部位有不同的走向，有不同的附着方法，而且就韧带本身也有长短、宽窄、粗细等等的不同，发挥的作用也不同。韧带拉伤以后有几种情况，主要体现在韧带拉伤的程度上。
韧带拉伤怎么做
1、轻微损伤：轻微的损伤处理方法是要求患肢制动，保持固定，然后让损伤的韧带在局限修复，在原来所生长的部位或者说附着的部位，进行自我修复即可。
2、中度损伤：若是腕关节部位的掌长肌腱有损伤，不必处理，因为掌长肌腱本身在人类退变过程中，一支废退的肌腱还没有退完，因此这一侧肌腱的作用并不大，也可以不处理。
3、韧带断裂或完整撕脱的情况，一定要进行处理。因此患者韧带撕裂以后要根据检查的结果，体格检查的结果，进行必要的按程度分类，最后再确定需要什么方法来处理。
韧带拉伤的注意事项
1、韧带拉伤的患者，一定要注意休息制动，减少活动，任何能够刺激出现疼痛的动作都应该禁止。
2、韧带拉伤一般都是一个轻微的损伤，像这种韧带的损伤都不会特别严重，通过这种制动、休息的方式，对症用一些促进软组织韧带恢复的药物，一般就能够治逐渐的恢复。