现在很多年轻的父母都喜欢比较科学的照顾宝宝的方式，所以会从各个地方来学习一些科学的方法，咨询新医生也会自己从网上查一些科学喂养宝宝的方法，处在哺乳期的女性一定要休息好，充足的睡眠才能够有利于乳汁的正常分泌，并且尽量不要思索烦心的事情，多和宝宝沟通加深感情，也能够让妈妈的心情变得非常愉悦，这样的情况比较有利于乳汁的正常分泌。
两个月宝宝喂奶时间：
1、两个月宝宝哺乳20分钟属于正常的情况，但如果妈妈的奶水量比较少的话，时间可以适当的加长，这样能够让宝宝吃得更饱一些。
2、很多女性为了给宝宝提供足够的母乳，会在饮食上面下功夫，会选择很多的有营养的汤汁来喝，比如说鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤以及鸡汤，都是不错的选择，并且也要注意，平时多喝水，因为大部分的奶水全部都是通过汤汁来补充的。
哺乳期的女性要注意什么：
1、哺乳期的女性，为了宝宝的健康成长，尽量的避免吃一些影响乳汁分泌的食物，也或者是一个个人的特殊爱好，以免影响了哺乳的效果。例如韭菜、麦芽、人参等食物，这些就会使奶水的分泌受到影响。尽量的不要吃生冷的食物，会给宝宝的肠胃造成影响。
2、很多宝妈的奶水在最初的一个月可能不太够吃，但是到了满月之后就够了，所以要有信心，多坚持喂一段时间，要多让宝宝吮吸奶头，这样可以有效的刺激到乳头，有效的达到乳汁的增多。