视网膜静脉阻塞多发于近视眼，特别是有高度近视的人要小心这个疾病。早期的症状有眼前会出现在动的黑影，如果出现了飞点或者是闪光、视力下降等症状，要警惕是视网膜静脉阻塞的前兆。平时要注意不要用眼过度，有近视眼的人特别是高度近视应该尽量少提重物，少做剧烈的运动，定期到医院做眼部检查，更重要的是要防止眼睛受到外伤。
视网膜静脉阻塞的常见症状
1、视网膜动脉血管变细。视网膜动脉血管变细，反光增强，中度动静脉交叉处有压迫征。
2、视力下降。供血区的视网膜缺血缺氧、水肿、变性、坏死甚至萎缩，从而使视力遭到严重破坏，引起视力下降。
3、视网膜出血。高血脂患者的视网膜动脉血管变细再加上视网膜血管阻塞后，极易引发眼底硬性渗出，软性渗出，视网膜出血等病变。
怎么预防视网膜静脉阻塞
1、劳逸结合。用眼要适度，不仅要避免长时间看书报、电视，而且建议要注意保持良好和充足的睡眠。
2、及早治疗全身性疾病，注意眼底变化。引起眼底出血这一症状多是因全身性疾病造成的。因此患有这些疾病的人要特别注意眼底变化，尽早预防眼底出血。
3、保持情绪稳定。过度愤怒和兴奋都容易引起血压升高。而过度悲伤、忧愁，又可以引起小血管的痉挛，这都可能成为视网膜静脉阻塞的原因。