脊椎突出，是指腰椎间盘突出和颈椎间盘突出。胸椎结构比较特殊，很少会有突出情况。主要还是以前两者为多见。腰椎间盘突出的患者和负重、弯腰多，以及缺乏锻炼有很大关系。如果是弯腰、久坐或是体力劳动者，就会导致腰椎间盘突出。颈椎间盘突出一般和低头都有关系，现代人都长时间使用手机，时间久了后会导致颈椎间盘突出。颈椎间盘突出与腰椎间盘突出，理论来上来说属于同一种疾病，都属于椎间盘的突出。应避免过度劳累注意饮食。
脊柱突出是什么原因
1、随着年龄的增长椎间盘就会出现弹性降低，容易导致不稳定引起突出。但大部分情况下主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致，如长时间的坐立弯腰，睡的床太软，过度的劳累负重等等。
2、脊椎骨突出是腰间盘突引起的。腰椎间盘各部分尤其是髓核组织，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫从而影响脊椎骨导致脊椎突出。
脊椎突出注意事项
1、可用热敷理疗，腰椎牵引治疗，需要要注意休息，避免过度劳累注意饮食，多补充维生素，不要一个动作持续保持很久。
2、可以用按摩、针灸或牵引等综合治疗方式，腰背肌的功能锻炼。避免弯腰抬重东西、单手提拿重物、长时间背负重物，避免受凉受寒。平卧注意，睡硬板床。