血脂高喝什么茶可以降血脂

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血脂高,也就是高血脂症,指的是患者中血浆中的甘油三酯和总胆固醇升高等症状,多发于中老年群体。茶叶中的茶黄素能够与胆固醇结合,减少胆固醇的吸收率,抑制胆固醇合成,有明显的降脂作用,因此喝茶都可以降血脂,只是不同茶饮的降脂效果不一样。

一、血脂高要如何治疗:

1、一般治疗:医生会根据患者身体状况,进行生活方面的指导,控制饮食,增加运动量,同时要减少盐摄入量,戒烟戒酒。

2、药物治疗:对症治疗,采用降低胆固醇或甘油三酯的药物进行治疗,如他汀类调脂药、贝特类调脂药等,控制胆固醇和甘油三酯的水平。

3、中医药治疗:根据患者出现的高血脂症状,如气滞血瘀、脾虚湿盛症等,采用中成药、处方药进行治疗。患者也可以配合进行针灸治疗。

二、血脂高的注意事项有什么:

1、饮食治疗是基础,需要患者长期坚持,要控制胆固醇、脂肪等食物的摄入量,少吃油腻食物,严格按照医生的营养方案执行。

2、可以多进食降血脂的食物,如大豆、黄瓜、大蒜、海带等,可要多进食新鲜的蔬菜水果,补充足够的水分。

3、坚持参加户外活动,进行体育锻炼,促进血液循环,帮助体内脂类物质的代谢,控制人体血脂水平。

4、患者可以适当饮茶来降血脂,但要做到控制饮食、保持运动。


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