胸口被打了一拳里面疼，最常见的就是局部的软组织挫伤，通常都是局部的软组织受到暴力之后，导致皮下的毛细血管出现出血，从而导致一些淤血的肿胀、疼痛的感觉，但是如果暴力比较大的话，也有可能会导致胸骨或者是肋骨的骨折。
一、胸口被打了一拳里面疼的治疗建议
1、胸口被打了一拳在深部的疼痛，而且伴随有胸闷、气促、呼吸困难的表现，必须要判断是否有气胸、血胸的可能，是因为有可能是由肺部的挫伤，或者是挫裂伤而导致的，这种情况也可以通过胸片的检查。
2、有肋骨骨折的情况，一般也是保守治疗为主，只是恢复的时间要相对长一些，一般大概需要三个月的时间才能够完全康复，症状严重的可以考虑胸带外固定。
二、胸口被打了一拳里面疼的伤后建议
1、建议可以先休息3-5天。在伤后24小时之内可以做一下局部的冷敷，减轻局部水肿和盐性物质渗出的情况，从而能够控制疼痛，后期可以做一下局部的热敷，避免剧烈的运动。
2、注意饮食上的合理，不能暴饮暴食，避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。