患者想要吐的时候，建议含一片生姜，唾液把辛辣的姜汁吞入到胃中能够缓解呕吐的症状，对于想呕吐的症状比较严重的话，患者可以选用一些清凉型的食物进行缓解，比如吃一些薄荷糖等。如果是孕妇出现想呕吐的话，这个时候可以适当补充一些叶酸，也可以多喝水来缓解这一种不适。
一、哪些原因会想吐
1、想吐和胃不好的关系是比较大的，也有可能和进食的食物不当，引起的反酸导致症状。
2、如果患者经常出现想吐或者反酸、胃胀或者打嗝等症状，患者可能是患了胃炎。患者应该及时的去医院的消化内科就诊，确定病因之后再进行治疗。
3、病毒的入侵也会导致患者出现恶心想吐的症状，比如迷路炎、前庭神经元等，一定要注意，长期不治疗可能会导致位置障碍或者耳朵障碍。
4、颈椎出现问题也会有恶心想吐的症状，颈椎病引起的椎基底动脉的供血不足，也会也是导致头晕想吐的原因之一。
二、怎么预防想吐的感觉
1、患者如果出现想吐的症状，应当及时到医院进行检查，查明想吐的原因，对症治疗。
2、患者可以适当的加强锻炼，增强体质和免疫力，可以减少想吐的症状。
3、平时注意饮食卫生，不要去没有卫生许可的餐厅吃饭，以免造成肠胃不适，产生呕吐的想法。