世界卫生组织和我国相关机构都建议在6个月之前进行纯母乳喂养，然后再开始着手添加辅食。欧美和其他国家，出于预防宝宝过敏的考虑，建议不要早于17周开始添加辅食，但是也不要晚于26周。因此，在不影响母乳喂养的前提下，在4~6个月时就可以逐步添加辅食了。刚开始添加辅食时，应从补充铁的食物入手，选择不易过敏且易于消化的食物。
一、婴儿辅食添加时间表
6个月的宝宝刚开始添加辅食与正常奶量的食用比例应尽可能维持在2:8。同时，辅食主要以果汁类、泥状类和糊状食品为主，并且添加辅食后，还要注意多给婴儿喂水，喂食时间选择在两次喂奶时间之间。7个月或者月龄更大的宝宝辅食与奶量的控制比例调整到4:6，在之前辅食的基础上，可以给婴儿补充肉类食物，如肝泥、鱼等。
二、婴儿辅食添加注意事项
随着宝宝年龄的不断增加，断奶食品需要从米粥开始吃起，周岁后，可以增加吃点心的次数，以补充身体的不足，让宝宝从易搅碎、味道轻的蔬菜吃起，均衡地吸收蔬菜和水果微量元素。无论宝宝想吃多少，家长都必须遵守标准量，不能让宝宝暴饮暴食，以免出现肠胃问题，同时为了防止食物引起的过敏，动物蛋白和植物蛋白必须保持平衡。