牙齿如果长肉疙瘩，可能是由牙髓炎引起的牙髓息肉，或者在牙龈长出的牙龈瘤，这种情况先需要去医院口腔科就诊，进行临床检诊以及牙片影像检查，必要时还需要做全口曲面平展影像检查，确定肉疙瘩是牙髓来源还是牙周来源。
一、牙上长了个疙瘩的诱因
1、是牙根慢性炎症引起的瘘道，息肉形成，需要拍片了解牙根情况，及时根管治疗牙齿。
2、是牙槽骨增生引起的，暂时不用处理。
二、牙上长了个疙瘩的建议
1、戒烟、戒酒，烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
2、进食后漱口，进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。
3、多吃生蔬菜，生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
4、使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
5、轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
6、刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
7、给牙齿补钙，牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
8、清除牙石，应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。