在性交过程中，提前射精属于男士勃起功能障碍之一。怎样忍着不射?在医学上是不建议大家这么做。忍着不射对身体是有害处，可能会诱发患者出现很多疾病，比如前列腺炎，精囊炎，附睾炎，睾丸炎等疾病。而早射的诱因也有很多种，或是性生活过度频繁，手淫的不良习惯以及前列腺疾病或者肾虚等引起，具体是什么原因需要通过医生检查是否存在男性科疾病而确诊。
忍着不射的害处
1、 强忍不射，精液会被迫向后方冲破膀胱内口并进入膀胱，形成“逆行射精”。次数久了会形成条件反射，易造成不育。
2、 忍精不射需要大脑加以控制，长期如此，对控制性兴奋的神经系统会产生抑制作用，易引起性功能紊乱，导致勃起功能障碍等。
3、 长期忍精不射使前列腺、精囊、生殖器官处于充血状态，是患慢性无菌性前列腺炎、精囊炎的重要因素，还可能诱发血精。
如何预防早射
1、首先要消除心理因素、要树立战胜疾病的信心。大胆承认自己有问题，接受康复训练。
2、注意节房事。长期房事，过度沉浸于色情都是导致阳痿的原因之一。阳痿患者最好能与女方分居一段时间，力求生活规律，避免劳累，并尽量避免任何性刺激。
3、避免过度疲劳。当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下容易导致早射。