根据中医理论的指导，通过相应的手法和特制的刮痧器具，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用为刮痧。
刮痧的功效
通过刮痧，能达到促使患者活血化瘀，排毒驱邪通络舒筋调气行血。此外还能扩张血管，排出毒素，增加抵抗力的功效，促进新陈代谢。刮痧能减轻肩周炎，颈椎病，腰背等症的疼痛，发挥着重要作用。此外，通过刮痧，人体功能能够得到双向调节，同时便于调整和改善脏腑功能。另外，刮痧还可以治疗血瘀，气滞，湿热，湿毒，痰湿等实证疾病。
刮痧的禁忌症
1、心脏病人不宜刮痧。较严重心脏病的人要慎用刮痧。刮痧不仅能使局部皮肤充血，令毛细血管扩张、血液循环加快，刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射，增添心脏负担。
2、空腹或饱腹不宜刮痧。“刮痧”可促进血液循环，呼吸增快，心肺功能负担加重，空腹与饱腹时刮痧都会给心脏必须的压力。容易引发心脏压塞。
3、有皮肤疾病的禁刮。不明原因包块处和体表有破溃、疖肿、疮痈、斑疹禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。