孕期多糖铁怎样补充

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妊娠期女性由于对铁剂的需求量增加,如果饮食中不能够及时补充,则容易导致缺铁性贫血。而且怀孕中晚期时,由于体内的循环血量增加,使血液出现稀释也会引起生理性贫血。服用多糖铁可以有效的补充体内的铁剂,预防或者是缓解妊娠期缺铁性贫血的症状,而且不会影响胎儿生长发育。

一、孕期怎样补充多糖铁:

1、含铁的制剂宜饭后服用,孕期多糖铁补充也是宜饭后,具体剂量可以遵医嘱。

2、平时多吃高蛋白以及含维生素丰富的食物,多吃木耳,芝麻黑豆等含铁丰富的食物。含铁制剂多数对胃黏膜有损伤不易长期服用。

3、建议平时多吃水果,蔬菜,保持心情舒畅,合理睡眠不熬夜,在孕早期和孕晚期要禁止性生活,定期做好孕前检查及时复查血红蛋白含量。

二、多糖铁的主要作用:

1、提供人体所必需的铁,铁是合成血红蛋白所必需的原料。当缺铁的时候会出现缺铁性贫血,即小细胞低色素性贫血,表现为血红蛋白偏低、红细胞偏低,可以出现面色苍白、疲乏无力等现象。通过服用多糖铁可以有效的补充铁,促进血红蛋白的合成,改善缺铁性贫血的症状。

2、在服用多糖铁的时候,一定要注意服用的时间适当的长,通常需要服用三个月左右,适当补充维生素C可以促进铁的吸收。


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