坐月子受凉受寒，其实很多女性都会有这种情况，一般情况下会导致手脚冰凉，头痛，腰痛，疼痛表现，严重的情况下，可诱发风湿病等问题。因此产妇一定要关注护理的措施，平时要适当按摩，促进身体的放松，也要重视防寒保暖，尤其是温差比较大的季节。建议热敷止痛，但要注意不要擅自服药。如果热敷没有效果，可以去医院体检，选择物理疗法等，促进体外吸寒。
坐月子怎么去体内寒气
1、热敷。每天晚上取一盆热水，将毛巾充分浸泡后，在背部进行热敷，能够促进血液的循环，疏通身体的各个筋络，有助于使体内的寒气和毒素能够尽快的排出。
2、按摩。在将身体擦洗干净后，可让家人以顺时针旋转的方法来轻轻按摩背部，既能够促进寒气的排出，又可以起到缓解疲劳感的作用。
3、药物调理。若已经出月子，则建议可以在专业医生的指导下，适当的服用些药物进行调理，不仅效果好，对身体也不会产生较大的副作用。
月子里受凉受寒有哪些症状表现
1、如果产褥期出现受风、着凉，会出现怕冷、怕风、自感钻风、头痛、眼疼、腰痛及关节痛等诸多病症，重症病人暑天穿棉衣。
2、遇冷、遇风加重，表现类似风湿和类风湿病症，重病者关节僵硬，变形，阻碍行动，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。
3、部分病人发展为顽固性头痛症，建议期间注意保暖，但是也要注意适当通风。