手上起疙瘩，与个人的体质有关。如果皮肤瘙痒，发红，考虑可能是由于过敏引起的，有可能与冷热刺激，蚊虫叮咬，运动，精神因素等过敏有关。如果没有感觉到疼痛，可能是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是一种关节囊周围结缔组织发生病变的病症，内含有淡黄色或无色的浓稠粘液。如果腱鞘囊肿形状不大，生长缓慢，对身体没有其他影响，不建议使用药物治疗。如果腱鞘囊肿有病变的可能，建议患者及时去正规医院寻求帮助，尽早诊断进行治疗。
一、手脖上长了疙瘩怎么办
1、手脖上长了疙瘩，第一时间应当去正规医院寻求医生的治疗，确定病症，病因。防止因不重视后期病变，增加治愈的难度。
2、如果是因为腱鞘囊肿，可以用中医针灸或用力挤压的方式进行破除，非专业人员不建议擅自操作。
二、日常生活如何保护手脖
1、常用温水洗手，在运动前要注意拉伸手脖关节，运动时可以用适当的防护装置。
2、夏季经常吹空调或风扇，也可能会引起手臂肌肉的伸缩，导致手脖处神经受损，建议在夏季少吹空调，保护手脖。
3、生活中经常使用电脑鼠标容易造成手腕受损，建议选择合适的带有人体工程力学的鼠标和键盘，同时注意使用时间不要过长。