众所周知，高血压已经成为危害现代人的疾病之一。正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢，血压过低过高都会造成严重后果。若是血压无法保持稳定，出现了明显的血压升高表现，身体健康受到威胁，许多信号也会产生。
因此，察觉到自己有高血压的信号，一定要通过好的方式来积极治疗，维持血压稳定状态，血管才不会受到损伤，同时避免重要器官功能受损。那么，在血压升高的过程中，身体会有哪些特殊表现呢？
1、头晕
经常性感觉到头晕头痛，有可能是血压升高引起，因为在血压明显波动的过程中血管会受到刺激，进而导致头晕头痛这种现象出现。察觉到疾病苗头，一定要重视治疗，通过合理的方式来控制血压，血管受到的刺激减轻，容易头晕这种现象才会好转。
2、心慌
血压升高的过程中心脏这个重要器官也会功能受损，不少人在高血压的影响下经常心慌心悸，这说明心脏已经受到高血压的威胁出现了功能下降表现。在血压波动的过程中会影响心脏的血液提供，进而导致心脏部位的不适感明显。因此，莫名的心慌心悸，最好及时进行身体检查，判断是否有高血压这种情况在威胁健康。
3、肢体麻木
血压在升高的过程中身体某些部位可能会产生麻木感，因为血压升高时身体可能正常的循环会受影响，高血压刺激之后导致身体某些部位血液无法及时提供，进而产生麻木的表现，而且持续的高血压也会导致微血管发生病变。因此，感觉到肢体有经常麻木的情况，最好进行检查，判断是否存在高血压这种慢性疾病。
4、恶心反胃
持续高血压会让患者出现恶心、呕吐的现象。因为在血压升高的过程中会对人的血管造成刺激，不少人血压不受控制，肠胃也会受到牵连的出现不良症状，其中明显的特点就是容易产生恶心反胃的感觉。有这种情况存在，应该马上进行检查，防止血压的波动威胁健康。
注意哪个细节可以稳定控制血压？
想要有效控制好血压，关键是牢记正确的饮食原则，在饮食过程中很多的细节需要注意，通过健康饮食这种方式能够维持血压稳定。在生活中，部分高盐食物、高脂肪食物、富含胆固醇的食物少吃为好。通过这种方式能够让自己的身体各项指标稳定一些，同样是防治高血压形成的关键。很多人长时间饮食方法不正确，有可能就会出现血压明显波动的情况。