肾虚患者如何调理

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肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水分及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。

肾脏的功能

1、肾脏是人体内的排毒器官,可以通过尿液将人体内产生的代谢的废物以及毒素排出体外,主要包括肌酐、尿素氮、尿酸等物质。因此如果肾脏出现问题,就会导致体内的毒素蓄积,严重的可能会导致尿毒症。

2、可以维持人体的内环境的稳定,因为肾脏可以调节人体内的酸碱代谢。

3、肾脏还是分泌的器官,肾脏可以分泌肾素以及促红细胞生成素等。如果促红细胞生成素分泌不足,会导致人体内的贫血。

肾虚患者如何调理

肾虚的患者,首先要分清是肾阳虚,肾阴虚,肾精不足或者肾气不固引起的肾虚症状。若是肾阴虚的患者,可以吃一些具有清热,滋阴功效的食物,要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力运动时,要做一些轻柔的运动,如太极拳。若是肾阳虚的症状,可以吃一些具有温中散寒,通阳补气的食物,如桂圆肉、荔枝、橘子、南瓜、扁豆、葱白、牛肉、羊肉等,可以配合一些中成药。


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