下肢静脉曲张，指腿部血管弯曲扩张，突出于皮肤表面。静脉曲张的病因是遗传，长期站立或坐在电脑前、手机前面坐着不动，受到冷水的刺激，外伤以及肿瘤或者是遗传性疾病。静脉曲张一般主张保守治疗，患者平时也可以进行自我疗法。
静脉曲张的自我疗法
1、简单的下蹲，这些动作不仅仅锻炼肌肉，对关节也有很大的裨益。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进体内血液进行循环，增强体质。
2、躺下休息时，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，一般可以坚持1刻钟左右。还可以加速体内血液的循环，缓解下肢静脉曲张症状。
3、坚持每天快速步行4次，每次坚持一刻钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。
静脉曲张的治疗
1、如果患者的腿部静脉曲张只是一些轻微的曲张，这时候我们可以采取保守治疗，例如像穿弹力袜，例如生活作息的改变，避免久坐久站，适当的进行运动促进血液循环。
2、如果腿部静脉曲张比较严重的话，我们可以采取手术的治疗方法，手术治疗是可以根治的方法，例如传统的大隐静脉高位结扎加分段剥脱的手术方法就可以根治。也可以选择微创的手术方法，例如像激光的闭合术，射频消融，还有一些像注射硬化剂治疗。