胸不长的原因，饮食不均衡、过度节食等等不好的习惯，是会影响身体的运作，甚至导致体内失衡，这么一来雌性激素就无法正常运作了，女孩们要采取健康均衡的饮食、早睡早起，有规律的生活，这样一来身体的运作就会变得正常。经常熬夜，对于青春期少女危害更是深远。因为夜晚深睡期间，是身体各种激素分泌的高峰期。建议对于青春期的女孩，保持充足的睡眠非常重要。
胸不长的原因有哪些
1、体质过冷，乳房的大小与雌性激素息息相关，据说雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外，在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联，所以当体质过冷血液流得慢，雌激素的循环也会跟着变慢。
2、摄取过多白砂糖，含有过多糖类的蛋糕、甜点等等对于女生来说是必备的食物，可是女孩们不知道的是，砂糖是属于寒性食物，刚刚第1个原因是不是有讲到体质过冷，那麽摄取过多的糖类是会造成体质冰冷的。
3、压力过重，因为压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能，重视雌性激素对于长胸部的重要性。
胸不长怎么办
1、注意卵巢，尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料，体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善。
2、还是要克制摄取过多白砂糖
3、摆脱压力，试着去运动或是跟闺蜜分享，让压力排解掉，尽可能过著无压力生活。
4、要采取健康均衡的饮食、早睡早起，有规律的生活。