女性怀孕身体发生了很多变化，在饮食、活动方面有更多限制。孕期的睡姿并没有固定要求，通常建议采取自己习惯的睡姿睡觉，并不会影响身体健康。怀孕六个月睡觉难受，是因为进入孕中期，孕妇自身的体型变化较大，多数孕妇都显得臃肿，习惯的睡姿造成不便，因此感到难受。在孕晚期，可以采用左侧睡姿的方式睡觉，这样不会对胎儿造成任何压迫感。需要注意的是，女性在怀孕过程中要注意睡眠的充足，提高自身的免疫力。
怀孕六个月睡觉难受是为什么
1、 随胎儿的增大，胸腔容积变小，肺活量变小，所以导致呼吸困难，不适，建议采取侧卧位。
2、 在怀孕六个月的时候，腹压增加导致胸腔压力的也增加，所以呼吸动度减小，肺的活动度也减小，所以孕妇睡觉容易出现呼吸不通畅的情况。
孕中期睡姿注意什么
1、孕中期孕妇要注意保护好自己的腹部，避免外力的直接作用。
2、如果是羊水过多，或者是自己出现了双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样可以更加舒服，避免产生压迫症感。
3、如果下肢比较沉重，那么可以采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
4、需要注意的是，一部分孕妇怀孕五、六个月后就不能仰卧，一旦仰卧那么可能就会头晕心悸、出冷汗恶心呕吐、血压下降，这时候最好采取左侧卧位。