孕妇可以吃仙人掌吗

浏览 19

怀孕后的妇女需要摄入更多的营养,以供给自身与胎儿的生长发育,所以孕妇的膳食结构上要加以调整,饮食应该以富含营养、易消化为宜。孕妇可以吃仙人掌吗?仙人掌中含有多种微量元素,维生素或果胶等营养物质,对普通人而言适当吃仙人掌对身体有好处,但因为孕妇属于特殊群体,在饮食上要严格注意,稍有不慎可能就会引发流产或胎儿畸形,所以建议在孕期不要吃仙人掌。

孕妇吃仙人掌有什么影响

1、 仙人掌果性寒凉,孕妇如果吃了过多仙人掌会影响胎儿的生长发育。

2、 脾胃虚弱的孕妇,食用了仙人掌可能对消化系统带来不好影响,伤害脾胃或者导致腹泻。

3、 仙人掌具有行气活血的功效,孕妇吃多仙人掌有可能会增加流产风险

孕妇的饮食禁忌

1、 从备孕期间就应该坚持补充叶酸,孕期常吃含铁丰富的食物,选用碘盐。

2、 妊娠呕吐严重者可少量多餐,保证摄入含必要量碳水化合物的食物。

3、 孕中晚期适当增加对脂肪的摄入,但需要控制量。因为孕妇长期食用高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

4、 孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。

5、 坚决远离烟酒,积极准备母乳喂养。


相关文章