想要判断身体是否健康，平时应该多留意自己的身体变化。因为很多疾病在发展过程中都会引发不良反应，身体明显的变化意味着身体已经产生疾病，因此需要警惕起来。
一旦有某些地方明显的变化要高度重视，通过合理的方式促进健康，这样才能达到延长寿命的目的。另外，比较健康的人身体有某些部位会比较红润。那么，哪些地方红润说明会比较长寿呢？
1、指甲
平时可以多观察自己的指甲，通过指甲的颜色变化能够反映身体健康情况。比较健康和长寿的人指甲会保持红润状态，这是局部有足够的血液提供的标志。
很多人在身体健康出现问题时指甲状态会变差，可能就容易有指甲发黑、苍白等变化，如果给人的感觉指甲十分红润，说明身体比较健康，这是身体保持良好状态的标志，一般有这种表现的人会比较长寿，因此可以通过指甲的状态来判断身体健康情况。
2、嘴唇
上了年纪的人更容易出现各种各样的病痛，因此需要通过身体的表现来判断健康情况。如果嘴唇总是属于红润状态，说明会比较健康。
嘴唇的颜色变化能够反映身体健康情况，很多人在疾病影响健康的过程中嘴唇颜色会发生改变，可能就容易出现嘴唇颜色变白或者发紫等情况，如果嘴唇富有血色，给人一种红润有光泽的感觉。
说明身体还处于健康的状态，一般有这种表现的人说明身体的血液循环保持良好，此时有足够的血液，营养物质提供到身体的每个部位。因此，嘴唇才会给人一种红润的感觉，有这种表现的人需要继续保持。
3、脸部皮肤
通过脸部皮肤状态能够反映身体健康情况，很多人在疾病影响健康的过程中脸部皮肤状态会变差，可能就容易有脸色苍白，萎黄的情况，如果脸部皮肤总是红润，说明会比较健康，这是身体保持良好状态的标志。
此时身体的循环保持良好，有足够的血液提供到身体的每个部位满足身体所需，因此皮肤会比较红润，脸部皮肤光滑细腻。
如果有这种特征，说明比较健康。一旦出现了脸部皮肤颜色的异常改变要高度重视，通过正确的方式进行调养，这样身体恢复健康状态，才能防止病变出现。
由此可见，年纪大的人想要判断身体健康情况，可以通过表现来得知。如果发现指甲，嘴唇以及皮肤三个部位都保持红润，说明身体处于健康的状态，这样的人往往会更加长寿。因此，可以通过这些部位的变化来判断身体健康情况，如果有严重的病变存在需要马上治疗。