橘子怎样吃治咳嗽

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橘子本身没有什么治疗咳嗽的效果,橘子皮泡水有消炎的作用,可以治疗咳嗽。也可以给患者用冰糖和梨熬水喝,同时要配合吃一些消炎止咳的药,建议平时多喝水,注意休息和保暖、不要受凉、饮食要清淡,不能吃辛辣刺激油腻的食物,多吃些水果蔬菜。还要注意卫生,出门戴口罩,避免冷空气的吸入,刺激气管,以此来预防和治疗咳嗽。

一、吃橘子对身体有什么好处

1、含有非常丰富的维生素c以及柠檬酸,经常吃橘子能够起到一个保护皮肤、美白养颜的一个作用。

2、而且橘子里面含有一定的膳食纤维和果胶,每天吃橘子能够起到一个促进排便,降低胆固醇的作用。

3、适量的吃些橘子对于孕妇来说,还能够缓解孕早期的孕吐症状,以及达到一个开胃通便的一个效果。

4、经常吃橘子还能够远离辐射,达到一个抗辐射的一个效果。

二、吃橘子要注意什么

1、每天吃3个橘子,能满足一个人一天对维生素C的需要量;如果食用过多的话,会导致体内代谢的草酸会增多,易引起肾结石;多吃对口腔和牙齿也有害,还容易上火。

2、橘子性温,过量食用容易上火;特别是属于阴虚阳盛体质者,建议少吃;不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

3、橘子对人体虽然有益,但宜常吃,不宜多吃;并且在空腹的时候不宜食用,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。


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