天麻，又称之为赤箭、独摇芝、离母、合离草、神草、鬼督邮、木浦、明天麻、定风草、白龙皮等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。天麻性平，味甘，是一种活血的中药。天麻不建议每天服用，建议服用一次天麻后，隔两到三天再次服用，效果更佳。请在医生的指导下服用天麻，以免发生不良反应。
天麻的作用
1、天麻具有抗衰老的作用。天麻中含有活性酶，增强血液的活力，同时又能起到抗氧化的效果，对延缓衰老具有良好的帮助。
2、天麻对提高记忆力具有良好帮助。天麻里的多糖对记忆力的改善具有一定的改善作用，天麻的多糖通过碱物质，来提高记忆力。
3、天麻有杀菌、抑菌的作用。天麻里有乙醇的含量，乙醇对细菌的繁殖、扩散均有抑制的作用。
服用天麻特别注意
1、服用天麻时要注意适量服用。服用天麻建议控制在40g左右，过量服用，以免出现不良反应。
2、体虚的人群不建议服用天麻，以免对身体产生不良影响。
3、食用天麻的期间，不宜服用其他药物，以免破坏天麻的药性；同时，天麻不能同其他的药物一起煎制，会产生不良影响。