关节囊损伤，需要确定是开放性损伤还是闭合性损伤，关节囊损伤恢复的时间和关节囊损伤的具体程度，也是有明显的相关性的，如果关节囊仅仅是一些轻微的挫伤或者轻微的撕裂伤，保守治疗就可以了，需要进行石膏固定，就能恢复的非常好，同时还要口服消炎镇痛药物对症治疗。如果关节脑损伤比较严重，需要进行手术治疗。拿掉石膏之后还要积极的进行康复功能锻炼。
关节囊损伤多久才能好
1、关节囊损伤可能会影响关节的稳定性，首先，及时找骨科医生检查，判断关节囊损伤程度，必要时完善局部磁共振检查。
2、对于不严重的关节囊损伤，关节稳定性良好，可以考虑保守治疗，三周左右可以恢复。
3、对于严重的关节囊损伤，通过查体关节囊损伤，关节失去稳定性，磁共振检查也提示关节囊损伤严重，这种情况需要考虑手术修复，恢复时间需要2、3个月。
关节囊损伤怎么办
1、如果是关节囊的闭合性损伤，通常只需要保守治疗，损伤程度较轻，只需要外固定1~2周，关节囊修复之后，就可以拆除外固定做关节的功能锻炼了。
2、但是，如果关节囊损伤的比较重，达到了撕裂的程度，需要石膏外固定四周，才能够拆除，做关节的功能锻炼。
3、如果是关节囊的开放性损伤，需要对损伤有进一步的估计，估计伤口的深浅和可能损伤的部位以及组织，然后决定是单纯的清创包扎，还是清创探查缝合术。