大多数患有胃肠溃疡和胃肠炎的病人，主要是由于肠道细菌的增多，在胃状况改善时会出现胃膨胀问题。胃肠炎摧毁了人的防御系统，使细菌进入肠道，产生了太多的细菌产生了气体，从而导致膨胀。此外，如果吃不易消化的果糖，就会产生气体，导致胃膨胀。比如在芒果梨西瓜里面含有蛋的果糖及葡萄糖。长时间久坐不动会影响胃肠道的蠕动，不容易让肠道中的气体顺利排出，只有保持身体活跃状态才能够带动消化道的肌肉群，促进气体排出。
肚子老是胀气放屁要怎样解决
1、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
2、将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
3、用一勺纯苹果醋和一杯水，在饭前喝，易促进消化。早上还可以喝一杯柠檬，这也有治疗和血清的效果。
缓解肚子胀气的有效方法有哪些
1、喝酸奶缓解肚子胀气。酸奶的消化能有效地增加肠内有益细菌，从而平衡肠内有益细菌。
2、药物缓解腹胀肚子胀。一般情况下，可以通过对应的药物来消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
3、避免胃酸过量。胃酸过量是腹部肿胀的一个重要原因，可以通过给药减少胃酸，从而缓解胃肠肿胀的症状。