造成喉咙一直有痰的原因有很多，第一个原因是体虚中气不足引起的。人的脾胃虚弱，就会是身体的湿气滞留在体内，就会在喉咙凝聚成痰。第二个原因是咽炎引起的，长期抽烟的人以及经常吃太烫的食物等是很容易患慢性咽炎的，所以总是会感觉喉咙里面有痰。第三个原因是因为阳气太盛，上火引起的。胃火太盛会造成痰多。所以要多吃点清热败火的食物，比如绿豆汤等。
咽喉炎的症状
1、喉感不适。包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。
2、发声改变 。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，日久演变为持续性。
3、咳嗽清喉 。上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血。
嗓子有痰吃什么水果
1、橙子。橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。
2、葡萄。具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
3、石榴。有生津液,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。