精油开背是指使用中草药成分的一种活络精油，再运用专业、独特的开背手法，对人体进行松筋开背与按摩的一种保健活动；对血液循环有促进的作用、令肌肤更紧致，以及改善睡眠质量等功效。酒后不适合做精油开背，在酒精对人体血液与各器官强烈刺激下，再做精油开背的话，身体可能会出现不适症状。
一、精油开背有什么作用
1、能够缓解疲劳、放松身心，特别适合上班族和神经紧张的人群，可以快速有效的使人体肌肉得到放松，心情愉悦。
2、能够有效疏通背部经络，有助于推散被堵塞的气血，具有减肥化脂的作用；而且经常做还可以让背部肌肉收紧，达到瘦身、纤体的效果。
3、还有美容养颜的作用，有助于解决皮肤暗沉、长痘等肌肤问题；能够帮助女性祛黄，改善气色。
二、精油开背要注意什么
1、做了开背后，在24小时内注意不要洗澡和喝凉水，因为毛孔都被打开了，这个时候身体正在往外排毒解压，喝凉水、洗澡都会让凉气和细菌重新进入体内，很容易引起产生感冒。
2、开背最大的功效就是活血，孕妇和女士经期都不宜进行，否则血液流通速度加快后，可能出现不良后果。