高血压患者不建议吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会加重动脉硬化,从而加速高血压病程的进展,诱发各种并发症。吸烟不仅会加重动脉硬化,还容易引起气管炎、支气管炎、肺炎等肺部疾病,甚至影响心功能,导致心功能不全。饮酒也会损害肝功能和肾功能,导致酒精性肝病和肾功能不全,会导致心悸和心肌损伤。因此,高血压患者不能吸烟或饮酒。
一、高血压的产生原因
1、疾病影响,如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、肾动脉狭窄、甲状腺疾病、肾实质损害、肾上腺占位性病变等疾病,都可以会导致患者血压升高。
2、药物影响,服用过多的避孕药、消炎止痛药、激素等,特容易导致高血压的产生。
3、生活因素导致不良的生活习惯、不合理的饮食结构、过量饮酒和盐摄入等行为,这也会导致高血压。
二、高血压患者的注意事项
1、高血压患者不能吃过咸的食物,尽量保持每天食盐摄入量低于6克,过量摄入食盐,对血压有一定影响。
2、高血压患者应注意日常饮食,不推荐吃油腻、刺激、辛辣的食物,要以清淡饮食为主,每日摄入一定量的水果和蔬菜,补充维生素。
3、养成良好的日常锻炼习惯,做一些有氧运动,不要过度剧烈运动,会使人体兴奋,导致血压升高,适当的运动,可以提高人体免疫力。