莲子煲猪心汤的功效

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猪心富含多种营养成分,能够加强心肌营养,增强心肌收缩力,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用,但是由于猪心胆固醇含量偏高,所以高胆固醇血症者应忌食。而莲子含有丰富的蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养元素,具有防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。两者搭配食用,既可补心健脾,养心安神,也可用于治疗因神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。

猪心的处理方法

1、将猪心放在面粉中滚一下,再静置一个小时之后,然后进行清洗。

2、再把猪心内部的淤血清洗干净,去掉里面白筋的杂质,可以采取剖开的方法将其进行处理。

3、剖开的具体做法是用刀沿着猪心的大血管划开至底,取出血块,再用清水洗净。

4、如果猪血放血不干净,则需要用剪刀剪开冲洗。

如何选购和存储猪心

1、新鲜的猪心呈淡红色,脂肪乳白或带微红色,组织结实,具有韧性和弹性,气味正常

2、变质猪心呈红褐色或者绿色,脂肪呈活红或灰绿色,组织松软易碎,无弹性,具有异臭味,猪心上部还有结节,肿块,并且颜色不正,有斑点,或者心外表有绒毛样包膜粘着。

3、建议最好当天买当天吃,如有剩余,放入冰箱冷冻保存即可。


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