睡觉起来出现耳朵闷堵的表现，首先要考虑是睡觉的时间过长，一侧耳朵压迫时间过久的原因引起的，可以适当晃晃头，轻轻拍拍耳朵，继续观察看看。如果长时间还是不见好转，就要考虑是一些耳部疾病引起的，有可能是神经性耳鸣、慢性化脓性中耳炎、耳石症、梅尼埃综合症等疾病的早期表现，要及时到耳鼻喉科门诊就诊检查，确诊之后及时治疗，防止病情进一步加重。
睡一觉起来耳朵堵住了的原因
1、耳鼻喉是相通的，当感冒的时候鼻子堵塞，喉咙不舒服，就很容易引起耳朵发痒，感觉被堵住，特别是小孩子很容易出现这样的情况，因为小孩子的身体还没有发育完全，如果感冒越严重，越容易出现耳朵堵塞，这种情况只要把感冒治好了，症状就会随着消失的。
2、中耳炎常见的症状就是耳朵内闷胀，感觉被堵住了，听东西有点模糊，很不舒服，严重的情况还会发热，蹦蹦跳跳的时候耳朵还会出现一阵阵的疼痛。
耳朵堵住了怎么办
1、一侧咽鼓管堵塞。如果不是很严重，可以尝试捏鼻鼓气吹张法：先深吸一口气，闭紧嘴，捏住鼻子，使劲收腹把肺中的气体向鼻部方向吹，如果耳朵感到嗡一声同时耳朵听声音的感觉出现一点变化，那就是吹张成功。这样反复做几次，看看有没有效果，如果没效到医院找耳鼻喉科大夫进行进一步诊治。
2、要考虑中耳炎的可能。最好到耳鼻喉科检查看看。也可以问医生买一种滴耳液治疗看看。
3、耳耵日久未清理耳道堵塞。可以尝试清理耳道。 建议症状无改善或加重及时就医。