低血压往往会让人们头晕脑胀，疲惫不已。女孩子的身体素质一般比男孩子差，女孩子更容易患低血压。正常血压范围是收缩压在90~140 mmHg(12.0~18.7kPa)之间，舒张压在60~90 mmHg(8.0~12.0kPa)之间。这一范围以上可能是高血压或危重高血压，而这一范围以下可能是低血压。低血压通常指血压低于90/60mmhg。所以女性患者出现血压偏低，要格外注意饮食营养均衡，适当的增加有氧运动。
女生低血压有什么危害
1、头晕乏力、面色苍白。导致妇女头晕、疲倦和苍白，这对妇女的生活和工作有重大影响，特别是工作能力的下降。
2、容易得忧郁症。低血压女性患者会出现心情比较低落，而且这些低落的心情还是不容易被缓解的，若是心情长期不好长期低落，严重的情况之下，就会容易导致女性得忧郁症这种心理疾病，自然对于女性身体的危害还是很大的。
3、造成骨折等外伤。女性低血压症状比较严重时，在日常生活之中还会出现昏厥等症状，突然昏厥的危害是很大的，一般情况之下是容易造成骨折等外伤，若是跌倒直接突然有车经过，这样的危害是不是会更大。
低血压患者的注意事项
1、增加饮食，多吃温补脾肾的食物。
2、适当多吃盐会增加血压，改善头晕、嗜睡和虚弱等症状。但食盐率不宜过高。
3、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶