生活中有部分人经常吃辛辣刺激性食物，这些食物的影响容易导致上火，在上火明显的时候除了容易咳嗽、咽喉肿痛之外，部分人嘴巴上面还会起泡。如果有这种现象存在需要控制个人饮食，同时针对嘴巴起泡这种现象采取应对措施。否则局部炎症出现，伴随着明显的疼痛感，容易干扰正常生活。那么，嘴上起泡了应该怎么办呢？
很多人不注意饮食健康，经常进食一些容易上火的食物，嘴巴就容易起泡。如果有这种现象存在，最重要的就是及时控制好个人饮食，少吃这些容易上火的食物，对嘴上起泡这种现象有好转的效果。
另外，部分人的嘴巴上面起泡，有可能是皮肤黏膜病变引起，特别是出现了单纯疱疹病毒感染，此时嘴巴也会起泡。这种情况就应该通过合理的治疗进行改善，平时还要注意提高抵抗力，由于病毒入侵引发的嘴巴起泡情况才会好转。
是否可以挑破？
很多人发现嘴巴已经起泡了，因此会通过挑破这些水泡的方式来改善，其实这种方法是不正确的。嘴巴上面起泡了，最好不要盲目去挑破。
因为在挑破这些水泡的时候容易对皮肤造成影响，伤口形成之后还会容易感染细菌，或者受病毒的入侵同样也会带来负面影响。因此嘴巴上面起泡了，最好不要盲目挑破，才能防止局部受到明显的伤害。
怎样才能让水泡更快好转？
如果发觉自己的嘴巴已经起泡了，为了让这种现象更快好转，应该补充足够的水分，同时选择清淡的食物来获取营养物质，这是调节身体比较有效的方式。平时还要注意多休息，有效舒缓压力，对抵抗力提高有帮助，这些方法均可以让嘴上的水泡更快好转。
如果抵抗力继续薄弱，病原体趁虚而入，嘴上起泡的现象会越发明显。因此，需要通过提高抵抗力，良好习惯的养成来尽快缓解，才能防止嘴上起泡的现象越发明显。
由此可见，嘴上起泡了，应该采取合理的措施来应对。另外不要盲目去挑破，否则局部受到损伤，挑破之后形成了伤口或者有感染症状，有可能会带来更严重的负面影响。如果想要让水泡更快消除，应该坚持一些好的生活习惯，注意抵抗力的提高。