治疗下眼睑痉挛要看实际年龄段，一般对于年轻人大多是因为疲劳、感冒、焦虑、紧张精神压力大、休息不好、熬夜等原因导致的，所以要注意充分的休息，保持充足的睡眠。老年人就需要到医院的神经内科检查一下，看看是不是有神经系统的疾病造成的，只有确诊过后才可对症下药。
一、眼睑痉挛的自行缓解办法
1、生理性眼睑痉挛可以通过自身缓解，可以通过按摩眼睛、补觉、放松心态，保持愉悦的心情来缓解。
2、另外患者不可以长时间处于封闭性或者刺激性环境中，尽量减少茶、酒、咖啡的摄入，还要减少吸烟量，保证充分的睡眠，不要长时间看着电子屏幕，使用眼药水保持眼角膜湿润，还可以用热毛巾敷脸，保证脸部肌肉神经放松。
二、眼睑痉挛能否治好
1、眼睑痉挛一般是可以改善的，偶尔出现属于正常现象，但是如果长期经常、反复发作的情况下，建议患者还是需要口服药物或者是注射药物来进行治疗，还可以采用一些热敷针灸的方法配合使用一些碱进行治疗。
2、眼睑痉挛的治疗阶段建议要避免用眼过度，不要熬夜，不要使眼睛接触刺激的光线，饮食上不要吃辛辣的东西，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，一定要保证充足的睡眠。