近视，是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。近视的患者，建议少量饮用酸奶为宜，酸奶的糖分含量较高，经常食用甜食等其他糖含量较多的食物，容易加重近视度数。
近视患者特别注意
1、近视患者要养成良好的生活习惯。写字、办公要纠正不良坐姿，端正坐姿，头与桌子保持三十度，不能躺着看书或者使用其他电子产品，会加重近视的症状。
2、要注意日常休息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼睛疲劳。
3、工作或者学习超过四十分钟，休息三到五分钟，建议远眺，以远眺绿色景观为宜，缓解眼睛疲劳，以免出现眼睛疲劳、流泪、视线模糊的现象。
酸奶的作用
1、酸奶具有通便的作用。酸奶里含有丰富的有机酸，可以帮助胃酸进行分泌，可以起到润肠、促消化的作用，对通便具有良好的帮助。
2、酸奶具有美容养颜的作用。酸奶里含有多种维生素以及氨基酸，能够有效的对人体起到抗氧化的作用，延缓皮肤衰老，对润肤具有一定的帮助。