肠胃不好能吃橙子吗

肠胃是人体消化和吸收的主要场所，其中肠是吸收的主要场所，机体内所有的营养物质都是通过肠道吸收，肠胃对进入机体的食物进行消化和吸收，如果饮食不到则会导致肠胃受损，进而影响肠胃的功能。一些肠胃不好的人可以通过日常饮食的调整肠胃功能，因此在发现肠胃不好之后要注意自己的饮食。

一、肠胃不好能吃橙子吗？

肠胃不好的情况下是不可以吃橙子的，因为橙子具有一定的酸性，进入胃部之后会对胃部产生一定的刺激作用，进而导致肠胃疾病加重。在肠胃疾病完全好转之后才可以适当吃一些橙子，但是也不能吃太多，否则会造成肠胃功能紊乱。

二、肠胃不好的饮食注意事项有哪些？

1、多喝水：不管肠胃好不好都应该多喝水，尤其是在早上起床之后应该喝一杯温开水，有助于排出体内的毒素，对保养肠道有很好的作用。

2、营养均衡：在日常生活中要注意多吃维生素含量丰富的食物，维生素有助于保护肠胃促进肠胃黏膜的修复，而且还可以提高肠胃的防御能力。

3、细嚼慢咽：为了减轻食物对肠胃的刺激作用，减轻肠胃的负担，在饮食的时候尽可能将食物充分咀嚼。一些肠胃不好的人在饮食上也要注意不能吃过冷，过硬的食物。