补肾是一种中医名词的说法，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。补肾茶的配方有很多，常见的有桂圆红枣茶、首乌生地茶、虾米茶、杜仲茶等。建议到医院经医生诊断后，遵医嘱进行调理，擅自使用配方恐对身体无益。
一、补肾茶的功效与作用是什么
1、如果将桂圆与红枣一起冲泡即成补肾茶，具有滋补气血与养肾的作用；还可以滋养头发，令头发乌黑亮丽、浓密且有光泽。
2、如果将何首乌与生地一起泡茶，不仅能养血、补肝肾，还具有润肺的作用；对于强心养肾有较大帮助。
3、杜仲它是一种名贵的滋补中药材，如果将其泡茶喝，具有补肝肾、强筋骨的作用，并且对于强筋骨、降血压、安胎等也有一定的功效。
二、饮用补肾茶要注意什么
1、对于处于孕期或者是哺乳期的女性，不可盲目服用，否则可能会导致胎儿或婴儿出现不良症状。
2、未成年的男性，以及身体患有特殊疾病的人群，也不适合服用；如果实在有需求，要在服前先咨询医生或者专业营养师。
3、如果出现感冒、咳嗽等症状，需立即暂停服用，因为桂圆偏热性，过多食用容易上火滞气，使得症状加重。
4、对于内火旺强盛的年轻人，也不宜过多饮用，以免上火。