眼跳的厉害多数是由休息不好、过度紧张、劳累、焦虑、抑郁或者用眼过度等原因引起的，一过性的眼睛周围的肌肉兴奋性增高，而出现肌肉跳动。首先要弄清楚患者眼皮跳面肌痉挛的原因以及病情持续的时间，比如说患者是由于近期比较疲劳导致的短暂几天的眼皮跳面肌痉挛，一般只需要适当的休息，也许过几天眼皮跳面肌痉挛的症状就会得到有效缓解。
左眼跳的厉害怎么办
1、生理性眼皮跳不需治疗很多人经历过生理性眼皮跳,其发作是一过性的,发作时间很短。常常只是几秒钟,跳动程度也不严重。这种眼皮跳一般不需要进行特殊处理.只要闭眼睛休息一会儿，进行局部按摩或热敷一下，眼皮跳就会消失。
2、病理性眼皮跳需要治疗有的人不光是眼皮跳，甚至连嘴角和半边脸都一起抽动，并感觉到恶心,头晕等症状。这种眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止，其主要病因包括劳累,紧张和疾病。
左眼跳的厉害的注意事项
1、建议患者平时注意不要过度用眼，注意眼部护理多休息。出现左眼跳的现象，可以适当的用热毛巾或者热水袋热敷，也可以用按摩的方法来缓解症状。
2、如果效果不明显，可以适当的补充维生素B1和维生素B12。