心囗疼、心慌，就要注意疼痛持续的时长和缓解的方法，首行要排除心血管疾病的可能，比如冠心病、心绞痛等。最好到正规医院的心内科就诊，做一个心电图检查，看一下心血管方面有没有异常。还可以做一个心脏彩超，让医生听听心脏，测量一下血压，作为辅助诊断的依据，在明确病因后，进行正规治疗。平时也要注意休息，不可过于激动，保持心情的平和。
心囗疼心慌是什么原因
1、心囗疼心慌，一般考虑是心脏疾病导致的心肌供血不足或者心律失常等。也可能是心绞痛、冠心病、心肌炎、心肌梗死等。
2、如果在测量血压时，发现血压正常，可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的症状。
3、如果是儿童或年轻人，近期患过流感，发过高烧，但是出现心囗疼心慌的情况，可能是病毒性心肌炎。
心囗疼心慌怎么办
1、如果有心囗疼心慌的症状，建议患者去医院做心电图检查，可以了解心率的快慢，心律是否规整。或者做动态心电图、心脏的电生理检查、超声心动图、运动平板试验，严重时做心血管造影等检查，均有助于诊断和排除器质性心脏病的可能。
2、平时应避免生气、劳累过度或者经常熬夜，这些不良生活习惯都可能会影响身体健康，导致心肌供血不足。
3、不要吃高脂肪，高糖类食物，避免引起动脉粥样硬化而加重心肌供血不足的症状。