火龙果能和芒果一起吃吗

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火龙果性甘平,属凉性,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、多种维生素等。芒果味甘,属凉性,主要成分有蛋白质,多种维生素等。芒果和火龙果两者成分相似,不会相互反应,所以火龙果和芒果可以一起吃。

吃芒果的作用与功效

1、芒果有一定的祛痰,镇咳的效果。所以对于一些咳嗽痰多的患者,有一定的辅助作用。

2、芒果中富含丰富的维生素C以及其他的多量维生素,所以对于防治心脑血管疾病有一定的效果。

3、芒果可以提高人体的免疫力,有一定的抗癌防癌的作用。

4、芒果还可以促进胃肠道蠕动,对于润肠通便有一定的效果。

5、芒果还可以促进新陈代谢。

吃火龙果的作用与功效

1、火龙果的果皮含有维生素e和一种更为特殊的成分花青素,花青素的含量在火龙果当中是最高的,它具有抗氧化,抗自由基,抗衰老的作用,还能够预防痴呆症。

2、火龙果有预防便秘,促进眼睛保健,增加骨质密度,帮助细胞膜形成,预防贫血和抗神经炎,口角炎,降低胆固醇,使皮肤美白,防止黑斑的功效。

3、火龙果还具有解除重金属中毒,抗自由基,防老年病变,瘦身,防大肠癌等功效。


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