心口窝跳动，可能是心悸的表现，建议去正规医院的心内科做心电图检查。若是心电图检查无异常，基本问题不大，平素注意休息，不要过度劳累，并且要保持心情愉快。平时要避免喜怒等七情过极。适当注意休息，减少房事，少进食含有动物脂肪多的食物以及咸、辣食物，少食酒、烟、浓茶、咖啡等。适当增加体育锻炼，比如散步、太极拳、气功等，平时要预防感冒等。
心口窝跳是怎么回事
1、心口窝跳动，也许是发生了心动过速或是心律失常。若是想要判断当时是否存在心律失常或者是心肌缺血，建议可以行动态心电图检查，有助于评估患者，24小时整体平均心率情况，以及在不舒服症状发作的时候，是否发生了异常。
2、除此之外，也许是患者存在离子紊乱、贫血、精神心理因素或者是甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、心肌病，这些原因均会造成患者发生这种情况。
心口窝跳是怎么办
1、心口窝跳是心率的一种表现，若是偶然发生，不必太过在意，可以自行恢复。
2、心口窝跳动考虑是由于心律失常引起的临床症状，也不可以排除是胸部异常引起的，与自主神经功能失调，或者心脏供血不足引起的短时间发作有关。
3、当然发生心口窝跳动，也不可以排除是胃痉挛引起的，建议患者去医院做检查，判断原因之后再从根源上进行治疗。