早上起床时应缓慢改变体位,不要急着起床，可以缓解低血压的症状。平时多锻炼身体,但不要做体位变动过大的运动,运动量也不适合太大,以步行、慢跑、游泳为宜。还要保证运动后不会气喘。低血压患者要谨慎使用安眠类药物,这类药物会抑制大脑皮层,并使血压降低,产生低血压反应。注意多喝水,较多的水分进入血液后，可增加血容量,以致提高血压。有慢性低血压的人，若是没有任何症状，不需要使用药物治疗。
低血压急救方法
1、平素可以尽早参加体育锻炼，改善体质、多喝水，每日盐分摄入量比正常人多一些，若是伴有明显的症状的慢性低血压，必须尽早的进行治疗纠正，引起低血压的原因改善症状，提高生活质量，防止严重危害的发生。
2、在药物方面可以使用α受体激动剂管通，具有血管张力的调节功能，可以增加外周动脉静脉的主力，并且能够收缩血管，达成提高血压的用处。
3、若是低血压突然发作，并且血压下降的幅度很大，可能危及生命，应当立即送120救治。
低血压的发作原因
1、低血压分生理性和病理性两种。生理性低血压多见于体弱多病者，例如说体型偏瘦的女性，以及体质比较衰弱的老年人。
2、由于突然改变体位引起的体位性低血压，容易继发于植物神经功能紊乱，久病卧床的患者，体位性低血压也归于生理性低血压。
3、病理性性低血压多见于急性心肌梗死，心力衰竭，心肌缺血，晕厥等等一些疾病。