人们拉肚子的问题很容易出现在秋季以及夏季，吃太辣的食物拉肚子肯定会对正常的生活造成一定的影响，所以应该找到原因积极的进行相关的治疗以及调理，正确的饮食方法就非常重要。日常生活中，人们可以适当的多吃一些容易消化，清淡的食物，避免进食过于油腻、辛辣等具有刺激性的食物。
吃太辣拉肚子的原因
吃辣过后拉肚子一般是因为过辣的食物刺激消化道黏膜，使得胃酸分泌过多破坏黏膜，或者刺激肠道蠕动加快而引起的一种症状。辣椒含有一种物质叫做“辣椒素”，部分人群吃太辣不光拉肚子还伴随胃部烧灼感、恶心、腹胀、腹痛等情况。吃过多的辣椒还会剧烈刺激肠胃的黏膜，使肠胃黏膜出现充血、水肿、肠胃蠕动加快，这也是导致拉肚子的重要原因。此外，辣椒素本身是不能被消化分解和代谢，所以肠道就会加速运动排出辣椒素。
吃辣椒拉肚子怎么办
一般无需进行特殊的处理，如果吃辣椒导致出现拉肚子难受等症状，可以服用一些保护胃黏膜的药物，配合一些止泻药使用。平时生活中尽量少吃过辣的食物，也尽量不吃麻辣、油腻的食物，多吃一些水果、蔬菜，比如火龙果、苹果、香蕉等。保持肠道的畅通，如果吃辣拉肚子还伴随着一些症状，建议去医院消化科正规处理，切勿盲目用药，以免带来不必要的麻烦。