心慌也就是心悸，是人由主观意识感受到心脏的不舒服、不适感，心跳如果失去了固有的跳动规律人就会产生不适感，也就是常说的“心慌”。这可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。人仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时感觉到心慌，属于正常情况。
心慌手抖怎么回事：
1、正常反应：心慌手抖多数见于情绪兴奋激动、吸烟饮酒、喝浓茶或咖啡后，这种属于人的正常反应，缓和自身的情绪一般就可缓解心慌手抖的状态。
2、疾病征兆：一般引起心慌手抖状态的病因是心脏病、更年期综合症、低血糖、焦虑症等疾病，此时患者需要到医院进行检查，找到准确的病因进行对症治疗。
3、若患者心慌同时还伴有尿量减少、双下肢浮肿，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。
心慌手抖怎么办：
1、患者非病理性原因引起的心慌手抖不需要特别的处置，在日常生活中有针对性的控制、避免就能有效的缓解。
2、平时要注意保持乐观的心态，避免情绪激动兴奋，要尽量消除紧张的因素，放松心情。
3、保持的生活，保证充足的睡眠，戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物。