积食是一种常见症状，主要是由于宝宝摄入过多的食物，并且使食物停滞与肠胃中形成的一种肠胃疾病。积食一般多发于孩子，因为孩子的肠胃还处于发育阶段，肠胃的功能还没有发育成熟，大量的食物进入则会停滞于肠胃中，导致积食的发生。
一、小孩积食怎么办？
1、家庭护理：如果宝宝出现积食现象，则可以给宝宝适量吃一定山楂，酸性的山楂可以促进胃液分泌，进而促进消化。也可以用手按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助宝宝消化。
2、饮食调理：如果宝宝积食，则可以给宝宝喂养一些易于消化的食物，不要给宝宝吃油炸的食物，防止加重积食症状，清淡饮食可以促进肠胃消化，防止再次发生积食症状。
3、医生治疗：如果宝宝积食并且伴随低烧症状，则需要到医院进行治疗，通过口服一种消食药物，如果伴随其他症状，则还需要配合一些其他药物进行治疗。
二、如何预防宝宝积食？
1、调整饮食结构：由于宝宝的肠胃比较脆弱，而且肠胃功能还没有发育完全，所以宝宝的饮食要保证清淡，易消化，不要给宝宝吃太多高热量高脂肪的食物。
2、不要吃太饱：在喂养宝宝的时候，不要让宝宝吃太饱，如果宝宝吃太饱不能及时被消化，则会出现积食症状。