现在有很多的女性在结婚之后很难怀孕，去医院检查往往是有宫寒的问题。宫寒对于女性的身体危害是很大的，不仅会导致不孕的情况出现，宫寒女性每个月来月经也会非常的难受。子宫是女性非常重要的一个身体器官，所以一定要好好的保护。
女性如果总是有以下的这5种行为的话，非常容易出现宫寒问题的。
1.在很短时间内减肥
减肥是女性一辈子都在做的事情，特别是年纪大的女性，新城代谢减慢，这个时候如果不减肥的话，就会越来越胖。女性减肥会服用一些减肥的药物，或者是通过节食的方式来减肥，这些方式减肥看起来非常有效，但是对于女性的子宫危害是很大的，容易出现宫寒问题。
2.喜欢吃冰冻的食物
炎炎夏日喝一杯冷饮非常的舒服，但是女性体质本来就是比较寒的，所以如果经常吃冰冻的食物，经常吃冷饮的话，对于身体健康是非常有害的。很多女性的宫寒问题就是因为长期吃冷饮导致的，所以需要特别注意。
3.长时间吹空调
很多女性在夏天的时候几乎都是在空调房里面度过的，上班的时候要吹空调，下班回家也要吹空调。这样长时间吹空调非常不健康，除了有可能会导致宫寒的情况出现以外，还有可能会引起风湿疾病。
4.饮食不规律
现在很多的年轻人平时工作非常忙碌，所以三餐不能正常的进食。有一些人早餐不吃，但是晚上的时候会吃很多，这是非常不健康的。女性如果体质本身就比较弱的话，不规律的影响会影响到子宫的健康，容易出现宫寒问题。
5.多次流产也会导致宫寒的出现
女性从怀孕之后身体内的各种营养就会聚集在子宫内，如果这个时候流产的话，子宫里面的这些物质也会排出体外，对于女性的身体健康有严重的损害。如果医生的技术不好，或者是在术后没有做好相应的护理的话，就会出现宫寒的问题。
女性出现宫寒的原因还是很多的，除了跟以上的这些因素有关系以外，还跟遗传有关系。如果母亲有宫寒问题的话，女性出现宫寒的几率也是比较大的。宫寒问题出现后需要及时到医院检查治疗，采用适合的方式来调理，饮食方面要注意健康，不要吃油腻以及不健康的食物。