在平时生活中，有一些人会出现与体位改变有关的恶心甚至呕吐的情况，应该首先怀疑是胃肠道疾病导致，也有可能是神经系统方面的病变引起的眩晕症，也就是常说的耳石症，主要是因为过度劳累、熬夜引起的，在这其中最常见的是耳鼻喉科疾病引起的，其中包括眩晕综合症、良性阵发性位置性眩晕（又称之为耳石症）等等，此时最重要的是注意平时的休息，绝不可以熬夜。
平躺恶心想吐但是侧躺没事该怎么办
1、耳石症是神经系统疾病引起的恶心呕吐，此时最重要的是注意平时的休息，绝不可以熬夜。发病症状和我们熟知的晕车、晕船有些类似，因此在急性发作期间，患者一定要严密注意自身的体位，保持一个相对舒适的体位，避免恶心呕吐的症状加剧。在患者体位改变的时候，还要注意动作要轻柔，防止过度活动体位剧烈所造成的急性恶心、呕吐的发生。如果症状持续好几天不好转，则有必要到医院的神经内科就诊，诊断明确是否是耳石症导致。
2、如果排除耳石症引起，就要到消化内科就诊，做相关的腹部的B超检查，可能是患有慢性浅表性胃炎，其发病原因与患者的受凉感染和进食不规律有关，根据医嘱服用药物治疗胃炎，并且避免食用刺激性食物。