肾脏功能是否良好跟人体健康有密切的关系，如果出现了肾脏功能下降的情况会对人体健康造成威胁。因此，平时应该保持良好的生活习惯，才能够促进身体健康。另外，在养护肾脏的过程中有某些误区需要避开。很多人没有先了解肾虚指的是什么，因此陷入了很多的误区，而在某些不正确行为的影响下有可能会带来负面影响。那么，肾虚有哪些误区需要避开呢？
1、尿液泡沫多就是肾虚
很多人在排尿的过程中发现尿液有很多泡沫存在，因此就认为是肾虚引起。一般情况下，肾虚引发的症状并非尿液泡沫多，如果发现尿液有很多泡沫存在，有可能是器质性的病变。
在肾脏出现炎症或者其他疾病影响健康的过程中蛋白质流失，可能会出现蛋白尿，因此尿液会有很多泡沫存在。另外，部分人血糖升高，尿液也会有泡沫出现，这种情况一般和肾虚没有关系。因此需要了解相关的知识，避开这些误区，不能够单纯的认为尿液泡沫多就是肾虚引起。
2、只有男性会肾虚
很多人单纯认为只有男性才会出现肾虚这种表现，这也是需要避开的一个误区。其实无论男女性都容易出现肾虚的表现，平时没有保持良好的生活习惯，有可能就会引发肾虚。而在肾虚来临时有也会带来明显的负面影响，女性肾虚的情况下出现失眠多梦、手脚冰冷、月经改变等情况都会比较明显，并非只有男性才会有肾虚现象。
3、肾虚只有一种类型
肾虚是比较严重的一种情况，如果有肾虚表现，需要通过合理的方式进行改善。部分人对肾虚存在误区，认为肾虚只有一种类型，其实这种方想法是错误的。肾虚分为多种情况，例如比较常见的就有肾阴虚、肾阳虚，不同类型的肾虚带来的影响不同，因此需要根据具体的肾虚类型采取改善措施。如果将肾虚混为一谈，没有针对具体类型的肾虚采取治疗措施，有可能会让肾虚情况越发明显。
4、性功能降低就是肾虚
很多人认为在性生活过程中出现了问题就是肾虚引起，其实，并非所有的性能力下降表现都和肾虚有关。很多男性纵欲过度，加上在性交过程中紧张，都可能会导致性功能降低。
加上年龄增长过程中雄性激素分泌量减少，会不同程度导致男性性功能下降。因此，并非说夫妻生活一出现问题就是肾虚引起，对于这个误区也要避开，以免盲目治疗带来负面影响。