判断眼镜度数是否高了，最准确的措施，就是到正规眼科，做规范的验光配镜，按照验光结果，确定眼镜度数是否不合适。建议高度散光、高度远视或高度近视的青少年，进行散瞳验光，才可以够更加准确的确定眼镜的度数。若是现在的验光结果和原来的眼镜度数相比较，相差超出50度，建议更换眼镜。若是相差不超出50度，建议继续配戴原来的眼镜，3个月左右复查。还可以通过日常的用眼习惯，判定眼镜度数是否变高。
如何来判断眼镜度数高了
1、眼镜轻微度数高了，一般是发现不了的。若是明显度数高，会出现头晕，视物不清症状。例如近视300度。配镜度数配上325度或者350度。有部分人是感觉不到的，由于人体有代偿功能。
2、若是度数低了，那看远不够清楚，那是可以判定的。因此可疑多数高的人，必须要到医院，进行准确的验光才可以辨别，把验光的度数和眼镜的度数进行对比。
眼镜度数配高了的症状
1、眼镜度数配高了后，患者会感觉清晰度增加，然而过强的清晰度会造成头晕，戴镜时间不可以过久，越长越难受，乃至出现眼胀、头疼、恶心的症状。
2、出现的原因主要是配戴度数过高，使眼睛的调节力加强，久而久之产生视疲劳的症状比较明显。
3、针对眼镜度数配高的问题，一定要注意，眼镜的验光首选去正规医院的眼科验光室，16岁以下的青少年儿童验光前一定要用睫状肌麻痹剂扩瞳。