当青少年患有体位性低血压时，可以通过饮食进行改善，患者首先要补充营养充，以补血、益脑的食物为主；像红枣、鸡蛋等。适量摄入胆固醇较高的食品，减少动物内脏的食用量；运动能够促进血液加快循环，应每周最少进行三次慢跑，或者篮球运动；在发病期间可以采用减缓走路以及起身速度，来进行缓解；如果出现严重的头晕、恶心等症状，需要及时去医院接受治疗。
一、青少年体位性低血压是什么原因
1、可能是原发性的，比如纯自主神经功能的衰竭、多巴胺β羟化酶的缺乏、家族性自主神经机能的障碍、多系统萎缩的自主神经功能的衰竭。
2、或者继发性的疾病所引起，临床上常见的有慢性酒精的中毒、糖尿病、恶性肿瘤、帕金森病、维生素B1或者B12的缺乏。
3、也有可能是其他疾病所引起的，比如低血容量，如出血、烧伤或血液透析以后的低血容量、或者脱水；都可能引起。
4、还需要考虑是血流动力和血调节比较差的原因，像妊娠、发热或者是长期卧床的患者，也会发生这种症状。
5、药物也可能引起，比如降压药、胰岛素或三环类的抗抑郁药，这些药物都可能会引起。
二、青少年体位性低血压要注意什么
1、起身时要注意不能动作过快，需要用缓慢的速度让身体有时间做出反应。
2、当人体水分充足时，能加快血液流通速度；所以需要保持补充身体水分，特别是感冒发烧时，或者是酒后。
3、要增强自身体质，提高免疫力，还需要均衡饮食。